腹部不适怎么缓解

腹部不适时，准妈妈在饮食上要注意“少量多餐”，以免造成胃胀，腹痛等不适。

注意控制情绪，不要乱发脾气，保持愉悦的心情，家人的陪伴鼓励，是帮助准妈妈缓解孕期生理不适的良药。