日本料理一般属于寒凉性的食物,建议现在月经期间最好不要吃日本料理,如果过量的食用容易导致痛经。
建议月经期间应该多注意观察月经的颜色以及出血量的变化,平时避免食用辛辣刺激性以及寒性比较大的食物,如螃蟹田螺等,可以多吃一些红枣瘦肉、鸡蛋等补血的食物,平时应该保持良好的心态,注意保暖。
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