可以适量天天吃。
桂圆味道清甜,其中含有丰富的营养成分,具有补血健脾,养血安神等功效,常人经常食用桂圆可以帮助补充所需营养,还可以起到一定的保健作用,但是一定要注意用量,食用过多反而会造成反效果,而且有的人群也不适合吃桂圆。
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