奶和柿子不能在同一段时间食用。
牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃,如浓茶,柿子等。
这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化。
牛奶与香菇,芹菜,银耳等配合食用,对健康大有益处。
注意牛奶应饭后使用,不要吃辛辣生冷的食物。
注意饮食的搭配合理的避免刺激肠胃的。
合理的休息,调养心情比较好的,注意营养的搭配。
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