按压颤中穴催奶

颤中穴位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点，是补气、行气、调气的重要穴位。

产后没奶水无非是乳汁化源不足或是乳汁通路不畅。

颤中穴可调畅乳部气血，具有宽胸理气、通络催乳的作用。

具体做法，用拇指轻柔缓和按颤中穴3-5分钟。