1.注意脚部清洁,经常泡脚,保持脚部皮肤干燥。
2.鞋袜要勤换洗,尽量在阳光下暴晒,运动鞋之类的鞋子不透气,孕妈妈最好不要穿,袜子以选择纯棉,透气性好的为主,避免脚汗过多,造成脚臭。
3.辣椒,咖喱,大葱,大蒜一类辛辣刺激的食物容易引发出汗,要少吃或不吃。
4.保持良好的心态,避免因为情绪波动太大引发出汗加剧,导致脚气加重。
5.脚汗过多的人,每天撒点爽身粉在脚上可以有效抑制出汗,避免出汗过多导致真菌感染。
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