尽量避免暴晒

中午至下午2点这段时间，孕妇最好不要外出，因为此时阳光最猛，外出暴晒容易中暑，房间保持通风，但是阳光照射时关窗，避免暑气钻进来。

此外，如果孕妇要外出，一定要随身携带遮阳伞或者帽子。