1. 刺激性食物,如辣椒、花椒、胡椒之类的食物。
2. 易发酵或胀气的食物,如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等。
3. 促进肠蠕动及滑肠的食物,如香蕉、山药等有滑肠作用,粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用。
4. 高脂肪高蛋白质食物,如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品等。
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