哈密瓜一天什么时候吃

建议每天饭前后者饭后半小时吃最好。

哈密瓜中含有大量的维生素以及膳食纤维素，适量食用具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，每天饭前食用，可以帮助增加人体的饱腹感，是人体减少其他食物的摄入量，具有一定减肥作用，饭后食用可以帮助促进人体胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收，所以哈密瓜一般建议

每天饭前后者饭后半小时吃最好。