1. 温水:冲泡蜂蜜水的温度一定要低于60摄氏度,高温很容易破坏掉蜂蜜水中的维生素、酶等不耐高温的营养成分,从而降低蜂蜜水的营养价值,并且还会破坏掉蜂蜜水的味道。
2. 用量:泡蜂蜜水的时候蜂蜜用量不宜过大,尤其是对于天天饮用的人群来说,很容易出现因为蜂蜜量过大而热量摄入过多,机体代谢不掉从而转化为脂肪,从而导致肥胖。
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