材料:半截胡萝卜,等长的铁棍山药,米糊适量。
做法:将半截胡萝卜、等长的铁棍山药洗净,去皮,切片;将胡萝卜片和山药片上蒸锅蒸熟,用料理机搅拌成泥,将山药泥和胡萝卜泥过小滤网,去除大的纤维,加入适量婴儿米粉调和均匀或直接食用即可。
营养成分:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可以在人体内转化成维生素A,食用可以促进眼睛的发育,然后山药中含有丰富淀粉,可以促进宝宝的生长发育。
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