葱白水
食材:葱白1小把,红糖适量。
做法:把带须的葱白清洗干净放入锅中,加入适量的水和红糖一起煮10分钟即可。
功效:有驱寒、治疗风寒感冒的作用,适合流鼻涕的宝宝食用。
红糖姜汤
食材:生姜10克,红糖15克。
做法:把生姜洗净切成片与红糖一起煮沸即可。
功效:生姜药性辛温,能祛风散寒的作用,此汤能有效缓解宝宝流鼻涕的症状。
金银花粥
食材:金银花9克,大米50克。
做法:先把金银花洗干净加水煎煮,去渣取汁放入锅中,然后把大米淘洗干净也一同放入锅中,一起熬煮成粥即可。
功效:金银花性寒,有清热解毒、疏散风热的作用,对流感病毒也有一定的抑制作用;对治疗宝宝流鼻涕有效果。
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