原味的花卷比馒头的热量要稍微低一点。
花卷的热量为每100克214大卡,馒头的热量为每100克223大卡,单从热量上来看花卷比馒头的热量要稍微低一点。
但是在实际制作过程中,花卷会添加各种各样的调味料比如糖、盐、油等,会大大增加花卷的实际热量,减肥期间应该避免食用调味料重的花卷。
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