说起给娃吃水果,妈妈们最纠结的恐怕是到底给娃吃啥水果好。其实,从科学的角度来说,没有什么水果是宝宝必须忌口,绝对不能吃的。
但是即便水果有众多的好处,也不能过量了,都要讲究一个度。我们常说,宝宝健康的饮食就是要“均衡”,食物可以多样化,但不宜过量,水果也是一样的。
水果的种类在添加上,和其他辅食的添加原则一致:不影响宝宝饭量(奶量),吃了后没有明显不适反应,每个宝宝按照自身的情况适量添加即可。
如果发现宝宝吃后口周红肿(过敏)、腹胀、腹泻等不适,需要立刻停止添加。
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