粽子和什么相克

粽子是用糯米为食材做出来的一种点心，并没有绝对相克的食物。

但是由于糯米中含有丰富的支链淀粉，非常的粘糯，不太好消化，因此在吃了粽子之后不易再吃其他富含脂肪、蛋白质、果胶的食物，以免消化不良，比如说肥肉、冰激凌、鸡肉、牛肉、羊肉、烧烤等等；再加上粽子的热量也是比较高的，因此也要避免再吃一些高热量、高淀粉含量的食物，可能会导致热量摄入超标，而引起发胖。

吃粽子时，建议搭配蔬菜水果一起吃，才能帮助消化、减轻肠胃负担。