预防甲状腺低下
甲状腺低下又称为“大脖子病”,主要是由于体内缺碘引起的。而海带中含有大量的碘,所以鱼头豆腐汤搭配海带一起食用能够起到预防甲状腺低下的作用。
温中预寒
海带具有一定的预寒作用,将其与鱼头和豆腐一起炖汤食用的话可以提高机体的预寒能力,同时还能起到暖胃的作用,很适合冬天食用。
益智补脑
鱼头豆腐汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分,同时还含有丰富的不饱和脂肪酸,食用后可以起到强身健体、益智补脑等功效。
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