按摩
在宝宝腹部稍微做一些轻微的按摩动作,可以帮助肠道蠕动,有帮助排便的作用。
凉茶
宝宝大便干燥的话,喝一些凉茶,既能补充水分,使大便干燥度减弱,又能降火去燥,防止上火便秘。
凉性水果
凉性水果也是一个很好的选择,像草莓之类的凉性水果,水分含量高,可以降低大便干燥程度,还能清热降火,去燥气。
蜂蜜水
丰富具有滋润肠道的作用,又给肠道补充了足够的水分,有帮助通便的左右。
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