一般并不建议天天喝。
早上喝盐水虽然能够起到补水、提神醒脑等功效,但是天天早上喝盐水并不好,因为人体每天摄入的盐分不宜过多,一般不建议超过5克,若是长期每天喝盐水会加重高渗性脱水,使人体出现口干、舌燥等不适症状,一般建议早上喝白开水或一周饮用盐水2-3次。
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