妊娠纹怎么预防和控制

控制体重

怀孕期间均衡饮食，使体重增加控制于12-15公斤之内，尤其于中后期，应尽量避免急遽增加，如能培养适度的运动习惯，不仅能控制体重，更能增加皮肤纤维的伸展，就不容易产生严重的妊娠纹。

预防重于治疗

为了更加有效地预防妊娠纹，最好从平时的保养开始，建议孕妈咪们可以涂抹适量乳液主按摩霜或妊娠霜，原则上一天一次即可。如于产后留下明显主无法消去的妊娠纹，妈咪们又十分在意的话，不妨交由专业医师以精密医美仪器做诊断评价，帮助妈咪恢复「无纹」的美丽。