随便果到底有没有害处

过量食用会造成一定害处。

适量食用随便果是不会对人体造成什么危害的，但是如果食用过多时就会对人体造成一定影响。随便果具有润肠通便的作用，长期大量食用的话会使肠胃对随便果产生一定依赖性，从而降低肠道的自主蠕动性，且食用过多的话还容易引起腹泻。

随便果呈酸性，食用过多的话会对肠胃粘膜造成一定刺激，容易出现反酸甚至是消化道溃疡等症状。