不建议长期喝。
绿豆汤主要是由绿豆及水熬煮而成的,含有丰富的营养成分,有清热解毒、止渴消暑的功效,属于营养价值、功效比较高的一种汤类。
但绿豆中在中医上属于寒凉的食物,长期食用容易导致寒气堆积在体内,增加身体负担,引起胃肠道不适,加上绿豆中的蛋白质含量较高,属于不易消化的食物,长期食用容易损伤脾胃。
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