夏季午后喝
绿豆汤中含有蛋白质、脂肪、钙元素、磷元素、铁元素等微量元素以及多种维生素,对人体有清热解毒、止渴消暑的作用,人体的阳气一般在上午上升,不适合喝寒凉的绿豆汤。
而午后气温最高,这个时候喝一碗冰镇后的绿豆汤,能达到很好的清热解暑的功效,还能缓解午后的困倦感。
热性体质的人
绿豆汤性寒,而热性体质的人以及经常容易上火的人群经常喝一点绿豆汤的话,能更好地发挥绿豆汤的功效,帮助减少体内火气,缓解身体的不适症状,建议一周喝3次左右。
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