一般不会,但也要适量。
绿豆汤本身的热量不是很高,而且水分含量多,膳食纤维含量也多,能够起到很好的饱腹感,所以一般适量食用是不会引起长胖的。
但是就算是不放糖,过多的食用绿豆汤还是会对体重造成一定的影响,因为绿豆汤其还是有一定的热量,若是一天的热量摄入过多,造成一天摄入量大于消耗量,长期下来就会引起肥胖。
所以建议任何食物食用都需要有节制,不要过多食用一种食物,以免造成营养的单一化,以及热量摄入超标。
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