一般在1-3分钟左右。
秋葵作为一种绿色蔬菜,煮熟的时间较短,一般只需要1-3分钟左右,而煮熟的过程中,能够在一定程度上去除涩味,提高人体食用口感,还能保持颜色碧绿,食用起来更有食欲,另外,煮熟的秋葵能够最大程度上杀灭细菌等有害物质,提高食用安全性。
但是需要注意,时间不宜过长,以免其中的维生素、蛋白质等营养物质流失过多,还会使秋葵软化,降低食用口感。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]