吃葡萄干能够补钾。
葡萄干是用新鲜的葡萄风干制成的,而每100克新鲜葡萄中含有钾元素104毫克,风干之后钾元素浓缩了,因此葡萄干中的钾元素是非常丰富的,吃葡萄干能够补充身体所需的钾元素,有很好的抗疲劳、维持体内钾钠平衡的作用。
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