生吃。
萝卜其实并不是制作成汤,其排气效果是最好的,只是这样是更利于人体吸收,也是口感和味道比较好的一个方式。
而萝卜其实是采用生吃的方式其排气效果是最佳的,因为其生萝卜的辛辣刺激成分可以促进胃液的分泌,促进肠胃的蠕动,其成分淀粉酶和木质素会疏理肠气,所以生吃的萝卜的排气效果是最快的。
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