各有好处。
苏打水是含有碳酸氢钠的水,是弱碱性水,而人体正常的PH值在7.35-7.45之间,偏碱性,饮用弱碱次的水,有利于维持机体PH值平衡,并且对于胃酸分泌较多的人群,饮用苏打水可以综合胃酸,帮助缓解因胃酸过多而造成的不适。
而矿泉水是含有多种矿物质及微量元素,其中的微量元素以多离子状态存在,更易被人体吸收,能及时补充水分及人体所需的各种物质。
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