豆浆一天喝多少合适

建议一天喝200-300ml左右即可。

豆浆的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有一定好处，一般情况下正常人一天只需要喝200-300ml左右是豆浆，就可以满足人体的日常能量需求，对人体的健康具有好处。