吃随便果有好处,但不是所有人都适合吃,也不能随意吃。
随便果是用青梅鲜果,加入蜂蜜、桑叶粉、决明子、郁李仁等成分泡制而成,这样制成的随便果富含纤维素,能够促进肠胃蠕动,而且有一定的泻下作用,有清热泻下、排毒的作用,能够缓解便秘。
但是随便果不能随便吃,也不能长期吃,长期吃可能会伤害肠道健康,造成营养不良。
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