容易导致胃肠道不适反应发生。
虽说西兰花性质平和,营养价值以及食用价值比较高,适量食用并不会对人体的健康造成威胁,但由于西兰花中含有大量的维生素以及膳食纤维素,而人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶,过量食用容易加重人体胃肠道负担,从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,不利于人体的健康。
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