饭前一小时
饭前一小时左右可以适量的吃一点百香果,百香果中含有丰富的果酸,饭前吃一点这种酸性食物能够起到开胃的作用,这样吃饭能吃的更香。
饭后一小时
吃完饭后一小时左右也很适合吃一点百香果,这时候吃一点百香果能够促进胃液分泌,从而加快食物的消化速度,能够减少体内出现脂肪堆积的情况。
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