多让宝宝做适量的运动

运动才会消耗体力，宝宝吃的食物才能容易消化。

不要强迫宝宝吃饭，宝宝不吃是因为不饿，有了饥饿感自然就会吃了。

吃是人与生俱有的本能，不要担心宝宝会饿出病了，只有撑出来的病，没有饿出来的病。

如果总是强迫宝宝吃饭，不但会对吃饭产生抵触，还会因为胃负担过重而容易出现消化不良的现象。