让宝宝尽早吸乳

让宝宝尽早开始吸吮，在出生后半小时内开始喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。通过让宝宝吃奶吮吸这种方式，可以疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。

注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。如果乳汁分泌过多，宝宝胃口小吃不了那么多，课用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决新妈咪乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。