1. 第一要用温水来洗净方便面,搅拌它,倒出含有蜡涂层的水。
2. 重复第1步,并再次搅拌面条来洗走蜡涂层,再用另外一壶水来煮面条。
3. 怀孕不能天天吃,有条件的情况下最好不要吃,只有在就餐不方便或眼前没有食物可以充饥的时候才可以尝尝。
4. 吃泡面搭配更多的有营养的副食品,比如鸡肉、牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋、豆汁类这些营养丰富的食物,或者给自己多来点各种各样的水果、蔬菜。
5. 如果孕妇自身的消化吸收能力不好、肠胃状况不佳,请自动放弃吃泡面的想法。
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