如果孕妇一定要吃方便面的话,那么一定要用水煮开,记得要用煮的,千万不要用泡的,然后在面中要加入,青菜,鸡蛋,瘦肉,或者直接用汤底煮方面便。
记得调味包就不要放下去了,因为调味包里很多都会有防腐剂,吃多了,对人体健康非常不利。可适当的加些盐,具有提鲜效果的香茹,大蒜,之类的进行调味。
这样不仅可以满足了孕妇想吃方便面的欲望,也保证了其营养的吸收,同时,爱吃方便面的朋友,日常记得多补充水果。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]