猕猴桃和牛奶能一起吃吗？

能一起吃，但不建议多吃。

牛奶性平、味甘，含有非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对大脑发育、骨骼生长、改善睡眠都是有一定的帮助。

猕猴桃性寒、味甘酸，有解热止渴、健胃通淋的功效，成分中除了有丰富的维生素C、维生素A以及钾、钙、纤维素之外，还有叶酸、胡萝卜素、氨基酸等少见成分。

两者在性味、功效上是没有什么冲突的，是能一起吃的，但是过量吃的话，猕猴桃中的维生素C会与牛奶中的蛋白质发生反应，使蛋白质发生变性，从而影响蛋白质的消化和吸收，肠胃虚弱的人食用过多可能会产生肠胃不适症状。