采取正确的哺乳姿势

只要是让腰部感觉轻松、舒适的姿势都可以。

以坐在低凳上为好，如果坐的位置较高，可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上。

最好在膝上放一个枕头抬高宝宝，这样还可承受重量。