1、多喝白开水
多喝白开水补充水分,饮食要尽量清淡,多吃水果、青菜。
2、多摄入维生素
黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,B族维生素含量高,摄入丰富的维生素,可以滋润皮肤。
3、忌食刺激性食物
忌食花椒、辣椒、生姜等辛辣食物,此外,还要少嗑瓜子、炒腰果、山核桃等坚果,以免对嘴唇产生刺激。
4、吃流质食物
可以多吃些流质或半流质饮食如山药排骨粥、鱼汤、水果泥等,不要吃易上火的食物。
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