鲜桂圆怎么晒

材料：新鲜桂圆适量

做法：

1. 第一步先洗好桂圆，沥干水。

2. 开火，锅中放水，等水沸腾后放入桂圆加热，在1分钟左右。

3. 把桂圆从锅里捞出，沥干水分。

4. 把煮好的桂圆放在太阳下晒一周左右。

5. 晒好后就可以食用了。

干桂圆不仅味道好，甘甜，可以直接吃，还可以用来炖汤或者是作为一类补血药，可以用来补血益气，养神安心。