建议一天喝200-300左右即可。
红豆煮水的营养价值以及食用价值是比较高的,适量食用对人体的健康具有好处,对于正常人体来说一天只需要喝200-300ml左右的红豆水,就可以满足日常的能量需求,对人体的健康具有好处。
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