1、这些水不建议孕妇喝
没有烧开的自来水;久沸的开水;被工业生产污染物污染过的水;保温杯沏的茶水;存储超过14小时的白开水。
2、不能等到口渴再喝水
口渴时,身体细胞已经脱水,是中枢神经发出的求救信号。长期如此,肾脏排毒能力会大大降低,导致肾病发生。
3、不能把饮料当水喝
常年把饮料当水喝,饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙流失,尿液中钙含量随之增多,继而形成肾结石。而且许多饮料是孕妇不能喝的,比如功能性饮料、苏打水、可乐等,一定要注意!
4、不能喝浓茶
茶叶中含有咖啡因,大量饮用较浓的茶水,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻,所以孕妇不能喝浓茶。
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