草莓吃几个合适

10-15个。

虽然草莓的营养非常丰富，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康产生一定的影响，所以在吃草莓的时候一定要适量，一般对于正常体质的人群来说每天吃10-15个左右就足够了。

而且因为草莓的性质偏寒性，所以对于肠胃虚寒的人群来说每次需要在正常的基础上根据个人肠胃的具体情况来酌情减量，避免食用过多出现身体不适的症状。