糖尿病人怎么吃葛根粉好

取葛根粉100克，小米200克。

将小米浸泡一夜，和葛根粉搅拌均匀，入锅，加水适量，熬煮1小时后即可食用。

这道葛根小米粥有降糖，降脂，降压的功效， 能够帮助防治糖尿病及其并发症。