枸杞子有滋阴益寿的作用,可以用于调理阴虚内热。
服用方法:直接嚼食,每天可以吃30克,但要分次吃,每次约3克。
吃枸杞子注意事项:枸杞子属于甘甜滋润的药物,通常不易消化,脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。
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