有些中药可以睡前服用,比如:补心脾、安心神、镇静安眠的药物就适合在睡前服用,睡前服药能使药效及时发挥作用。
一般在睡前15~30分钟服用即可。
另外,入夜是脏腑功能最低的时候,如在此时服用滋阴进补药,就如雪中送炭,效力倍增。
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