低含糖量、低升血糖指数的水果。
水果中含有丰富的营养物质,对于血糖偏高的孕妇来说,并不是绝对地不能吃水果,而是需要选择一些低含糖量、低升血糖指数的水果,比如草莓、青瓜、橙子、柚子、桃子、李子、樱桃等。
但是需要少吃或不吃一些含糖量高、高升血糖指数的水果,比如大枣、桂圆、荔枝、石榴、香蕉、甜瓜、苹果、梨子等。
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