6-15克左右。
根据医书《中华本草》记载,牛蒡根一次的用量在6-15克左右,所以日常用牛蒡根泡水,以这个剂量为准即可。
但由于每个人的体质、病情程度都不同,所以也可以结合自身的情况增减药量,以免药效不够起不到疗效,或者药量过大而对健康造成什么不良影响。
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