一岁以上可以适当地吃一些。
雪莲果中含有十分丰富的维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,而儿童正是生长发育的关键湿气,需要大量的营养,所以对于儿童来说是可以适量地吃一些雪莲果的。
但是因为雪莲果中含有较多的膳食纤维素,食用后会对肠胃造成一定的刺激,所以建议等到儿童一岁以上再吃。
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