建议一天吃10-15克,约200-300克左右即可。
桂圆是一种营养价值很高的水果,深受人们的喜爱和欢迎,适量食用可以为人体补充充足的能量,具有一定补益脾经、养血安神以及健脑益智的左右,一般正常人体建议一天吃10-15克,约200-300克左右的桂圆,用来满足日常能量需求即可。
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