按摩的保健原理

按摩是一种在特殊部位施加手法的物理疗法，它通过力学作用，热学作用，改善肌肉，皮肤血液循环，疏理结缔组织，增强组织器官的新陈代谢，调节肠胃道蠕动，调整神经系统，改变血液成分，调理内分泌功能，提高免疫功能，从而达到防病治病，保健养生的目的。

按摩对身体的具体好处主要表现在以下几个方面。